Caldo Verde

Caldo Verde

50 min
·15 min prep35 min cozedura·
4 pessoas
·Fácil

A sopa que aquece a alma de norte a sul do país. Caldo de batata cremoso, couve galega em tiras finas e chouriço a perfumar — um prato que não precisa de apresentações.

Preparação

  1. 1

    Descasca as batatas e corta-as em pedaços grosseiros. Pica a cebola e lamina o alho — não precisam de ser perfeitos porque vão ser triturados.

  2. 2

    Num tacho fundo, aquece o azeite em lume médio. Refoga a cebola e o alho durante 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem translúcidos e perfumados.

  3. 3

    Adiciona as batatas e a água. Tempera com sal e pimenta. Leva a ferver, baixa o lume e deixa cozer uns 20 minutos — as batatas têm de desfazer ao apertar.

  4. 4

    Tritura tudo com a varinha mágica até obteres um caldo liso e aveludado. Retifica o sal. Se ficar demasiado espesso, junta um pouco de água quente.

  5. 5

    Corta o chouriço em rodelas finas e junta ao caldo. Deixa fervilhar 5 minutos em lume brando.

  6. 6

    A couve é o segredo: enrola as folhas bem juntas e corta em tiras finíssimas com uma faca bem afiada — quanto mais finas, melhor a textura final.

  7. 7

    Aumenta o lume, junta a couve ao caldo a ferver e cozinha 3 a 4 minutos. Não mais. Quer-se verde e com um ligeiro "dentinho" — jamais mole e amarelada.

  8. 8

    Serve em taças fundas, bem quente, com um fio de azeite cru por cima e pão de milho ao lado. É a receita de que toda a gente tem saudades.

Informação Nutricional(por porção)

220kcal

Calorias

8g

Proteína

28g

Hidratos

9g

Gordura

4g

Fibra

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