Caldo Verde
A sopa que aquece a alma de norte a sul do país. Caldo de batata cremoso, couve galega em tiras finas e chouriço a perfumar — um prato que não precisa de apresentações.
Preparação
- 1
Descasca as batatas e corta-as em pedaços grosseiros. Pica a cebola e lamina o alho — não precisam de ser perfeitos porque vão ser triturados.
- 2
Num tacho fundo, aquece o azeite em lume médio. Refoga a cebola e o alho durante 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem translúcidos e perfumados.
- 3
Adiciona as batatas e a água. Tempera com sal e pimenta. Leva a ferver, baixa o lume e deixa cozer uns 20 minutos — as batatas têm de desfazer ao apertar.
- 4
Tritura tudo com a varinha mágica até obteres um caldo liso e aveludado. Retifica o sal. Se ficar demasiado espesso, junta um pouco de água quente.
- 5
Corta o chouriço em rodelas finas e junta ao caldo. Deixa fervilhar 5 minutos em lume brando.
- 6
A couve é o segredo: enrola as folhas bem juntas e corta em tiras finíssimas com uma faca bem afiada — quanto mais finas, melhor a textura final.
- 7
Aumenta o lume, junta a couve ao caldo a ferver e cozinha 3 a 4 minutos. Não mais. Quer-se verde e com um ligeiro "dentinho" — jamais mole e amarelada.
- 8
Serve em taças fundas, bem quente, com um fio de azeite cru por cima e pão de milho ao lado. É a receita de que toda a gente tem saudades.
Informação Nutricional(por porção)
220kcal
Calorias
8g
Proteína
28g
Hidratos
9g
Gordura
4g
Fibra
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