Arroz de Marisco

Arroz de Marisco

1h
·25 min prep35 min cozedura·
4 pessoas
·Médio

Malandrinho, safranado de piripiri e a saber ao mar de ponta a ponta. Camarão, amêijoas e mexilhão num arroz que fica no limite entre sopa e arroz — cremoso, generoso, português.

Preparação

  1. 1

    Descasca os camarões e reserva as cabeças e cascas. Faz um caldo: ferve as cascas em 1L de água com sal e um ramo de coentros durante 10 minutos. Coa e reserva o caldo.

  2. 2

    Num tacho largo, aquece o azeite. Refoga as cebolas picadas com o pimento em cubos durante 10 minutos. Junta o alho picado e o piripiri inteiro.

  3. 3

    Escalde os tomates, pela e parte-os em cubos. Junta ao refogado, esmaga ligeiramente e cozinha 5 minutos até reduzir.

  4. 4

    Verte o vinho branco e deixa evaporar o álcool 2 minutos. Adiciona o arroz e envolve bem para absorver os sabores do refogado.

  5. 5

    Vai juntando o caldo de camarão quente, concha a concha, mexendo regularmente — como um risoto mas português. Ao fim de 8 minutos, junta as amêijoas e o mexilhão.

  6. 6

    Quando as conchas abrirem, junta os camarões descascados. Cozinha mais 3 minutos. O arroz deve ficar malandrinho — com caldo suficiente para não parar de mexer. Retifica o sal.

  7. 7

    Apaga o lume, junta coentros picados generosamente. Descarta as conchas fechadas e o piripiri inteiro. Serve imediatamente — o arroz malandrinho não espera.

Informação Nutricional(por porção)

480kcal

Calorias

42g

Proteína

58g

Hidratos

12g

Gordura

3g

Fibra

Pronto para fazer as compras? Adiciona esta receita à lista e compara preços nos 5 supermercados.