Arroz de Marisco
Malandrinho, safranado de piripiri e a saber ao mar de ponta a ponta. Camarão, amêijoas e mexilhão num arroz que fica no limite entre sopa e arroz — cremoso, generoso, português.
Preparação
- 1
Descasca os camarões e reserva as cabeças e cascas. Faz um caldo: ferve as cascas em 1L de água com sal e um ramo de coentros durante 10 minutos. Coa e reserva o caldo.
- 2
Num tacho largo, aquece o azeite. Refoga as cebolas picadas com o pimento em cubos durante 10 minutos. Junta o alho picado e o piripiri inteiro.
- 3
Escalde os tomates, pela e parte-os em cubos. Junta ao refogado, esmaga ligeiramente e cozinha 5 minutos até reduzir.
- 4
Verte o vinho branco e deixa evaporar o álcool 2 minutos. Adiciona o arroz e envolve bem para absorver os sabores do refogado.
- 5
Vai juntando o caldo de camarão quente, concha a concha, mexendo regularmente — como um risoto mas português. Ao fim de 8 minutos, junta as amêijoas e o mexilhão.
- 6
Quando as conchas abrirem, junta os camarões descascados. Cozinha mais 3 minutos. O arroz deve ficar malandrinho — com caldo suficiente para não parar de mexer. Retifica o sal.
- 7
Apaga o lume, junta coentros picados generosamente. Descarta as conchas fechadas e o piripiri inteiro. Serve imediatamente — o arroz malandrinho não espera.
Informação Nutricional(por porção)
480kcal
Calorias
42g
Proteína
58g
Hidratos
12g
Gordura
3g
Fibra
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