Arroz de Pato
Pato cozido lentamente em vinho branco, o caldo a perfumar o arroz, tudo gratinado no forno com chouriço e bacon até criar aquela crosta dourada que faz toda a gente querer o de cima.
Preparação
- 1
Tempera o pato generosamente por dentro e por fora com sal e pimenta. Num tacho grande, doura-o todo no azeite em lume alto — uns 10 minutos, virando para corar por igual. Reserva.
- 2
No mesmo tacho, refoga a cebola picada e o alho com o louro até alourarem. Devolve o pato, junta o vinho branco e água suficiente para o cobrir a 2/3. Tapa e deixa cozer em lume brando por 1 hora, até a carne se separar facilmente do osso.
- 3
Retira o pato, deixa arrefecer um pouco e desfia toda a carne, descartando pele e ossos. Coa o caldo e mede — precisas de ~800ml para o arroz.
- 4
Leva o caldo coado a ferver. Junta o arroz e cozinha até absorver o caldo (cerca de 12 minutos) — deve ficar ligeiramente húmido, não seco, porque acaba no forno.
- 5
Pré-aquece o forno a 200°C. Num tabuleiro fundo, espalha metade do arroz, distribui a carne de pato desfiada por cima, cobre com o restante arroz. Decora com rodelas de chouriço e tiras de bacon a cobrir toda a superfície.
- 6
Vai ao forno 20 a 25 minutos, até o bacon e o chouriço ficarem crocantes e dourados. Serve imediatamente — esta é a parte que toda a gente saboreia.
Informação Nutricional(por porção)
580kcal
Calorias
42g
Proteína
52g
Hidratos
22g
Gordura
1g
Fibra
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